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补肾是吃甚中医的一个配合术语 
。中医实际以为，补肾补肾肾脏是中药性命之源，其心理功能与人体骨骼
、下场血液、吃甚皮肤、补肾补肾牙齿、中药耳朵等器官无关。下场补肾是吃甚经由饮食
、药物、补肾补肾健身、中药针灸以及推拿，下场气功修正肾虚形态的吃甚本领在男性中加倍盛行 。补肾不即是补肾补肾壮阳，而是中药保健肾脏 ，治疗肾虚肾病
。

饮食补肾

1.山药:性平，味甘
，有利肾填精 。

2.枸杞:性平
，味甘 ，具备滋补肝肾、壮筋骨、防腰痛等功能，特意适用于暮年肾虚者。

3.韭菜 ：中医以为韭菜是壮阳草

4.粟米 ：又称谷 ，性温，味甘，能补肾气，治肾虚腰痛。

5.鲈鱼：性平，味甘，补肾益筋骨，肾阴虚者适用。

6.海参:性温 、咸，对于肾阴肾阳实用，富含精氨酸 ，可缓解男性性腺朽迈，后退勃起能耐。

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